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齐聚社区课堂 跳操健康养生
0次浏览 发布时间：2025-06-08 19:09:00为丰富辖区退休居民生活，背圪洞街社区于6月7日启动了“银龄健身”活动，数十位居民在专业老师带领下，学习八段锦和系列健身体操，掀起了一股科学健身热潮。
7日上午，随着舒缓悠扬的音乐声在社区活动中心响起，参加活动的中老年朋友们在社区聘请的专业健身老师悉心指导下，认真学习每一个动作，从起势到收势，一招一式力求标准到位。老师耐心讲解动作要领、呼吸配合及健身功效，强调循序渐进、量力而行。学员们则神情专注，或伸展手臂，或转动腰身，或沉稳下蹲，动作虽显生涩但态度认真，现场学习氛围浓厚。
“社区组织这个活动真是太好了！老师教得仔细，我们学得认真。练完感觉身体舒展了，精神头也足了。”刚练习完的王大爷高兴地表示。
并州新闻 记者 韩睿 文/摄
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