出现这些情况，说明你的听力已经……

　　如出现以上情况，说明你的听力可能已经受到损伤，应到正规医院进行进一步检查。

　　明天（3月3日）是全国爱耳日。2021年世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，影响超15亿人。那么，哪些情况会造成听力损失？该如何保护听力？保护听力存在哪些误区？

　　哪些情况会造成听力损失？

　　造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。

　　后天性原因可能导致在任何年龄段发生听力损失。包括脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎），大量噪音、高音量长时间使用个人音响设备等，都会造成后天听力损失。

　　北京同仁医院耳科主任李永新介绍，如发现有听力受损的情况，应及时就诊，让耳科医生或听力师检查耳朵是否出现外伤、炎症，甚至肿瘤等，及时干预和用药，或可加大听力康复的几率。

　　如何保护听力健康？

　　新生儿

　　新生儿出生后未通过听力筛查的，要在三个月内接受相应听力学及其他医学评估，以明确诊断。确诊为永久性听力损失者，要在六个月内接受干预。

　　中青年人

　　现在很多中青年人经常使用耳机听音乐、玩游戏等，长时间使用耳机可能会对耳部造成刺激，引起听力减退。平时需注意避免长时间使用耳机，同时避免在噪声过大的环境中停留过长时间。

　　老年人

　　随着年龄增长，老年人的听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变。老年人听力下降的早期识别和干预很重要，这也是唯一有可能阻击老年痴呆发生的环节。因此，要定期进行听力检查，必要时佩戴助听器。

　　此外，助听器的验配流程也非常重要，它能确保助听器能够有效适应患者的个人听力需求，提供最佳的听力辅助效果。

　　保护听力，务必绕开这些误区

　　不分左右耳，助听器随便戴？❌

　　北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师孔颖介绍，正常的左右两个耳朵听力不完全一样，专业验配的助听器左右耳不能对调。

　　市面上的骨传导耳机比其他耳机更护耳？❌

　　李永新解释，不论哪种耳机（大耳机、入耳式、骨传导耳机），使用时都遵循“三个60”的原则：

　　音量不超过最大音量的60%；聆听时间不超过60分钟；周围环境噪声超过60分贝时，不建议佩戴耳机。

　　如何正确清理耳朵？

　　很多人喜欢掏耳朵，也很享受掏耳朵的过程，从耳朵里掏出所谓的“耳垢”，其实是耳朵内的分泌物，医学上称为耵聍。

　　李永新介绍，耵聍是耵聍腺分泌的一种物质，有保护和杀菌的作用。上耳道的皮肤有纹理血管，经常掏耳朵会导致皮肤血管增生，使其通透性下降，容易患病。此外，如果掏耳朵使用的工具不干净，还可能人为种植细菌，甚至让真菌长在耳朵里。

　　李永新表示，如果突然间觉得两只耳朵声音不一样，或者耳朵特别堵、有硬物但自己拿不出来，可到医院进行清理。一般的耵聍无需清理，尤其年轻人，咀嚼时下颌关节的运动就会帮助耵聍自动排出，无需特别干预。